05 phương pháp làm giúp se khít vùng kín sau sinh hiệu quả tại nhà

26-06-2020 / 0 Bình luận Tags:

Se khít vùng kín là nhu cầu của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay, đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, vùng kín bị giãn rộng, xuống cấp. Vậy đâu phương pháp giúp thu nhỏ "cô bé" tốt nhất?  Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cho chi em 5 cách giúp se khít vùng kín sau sinh hiệu quả ngay tại nhà bạn hoàn toàn có thể tham khảo và áp dụng.

Trước hết cùng tìm hiểu nguyên nhân khiến vùng kín giãn rộng, xuống cấp:

 Vùng kín bị xuống cấp, giãn rộng do quá trình chuyển dạ, thành tử cung và cửa âm đạo phải co giãn hết sức để khiến em bé có thể dễ dàng lọt qua. Chính vì thế, nó không còn săn khít như ban đầu.

Ngoài ra, không phải người phụ nữ nào sinh ra cũng có thể sở hữu một vùng kín mềm mại, thon gọn và săn chắc. Yếu tố bẩm sinh cũng là một trong các nguyên nhân làm cho vùng kín bị giãn rộng

Bên cạnh đó, việc quan hệ tình dục thường xuyên và liên tục có thể làm tăng nguy cơ có một âm đạo lỏng lẻo hơn những người chưa từng quan hệ tình dục trước đây.

Một số phương pháp se khít vùng kín sau sinh hiệu quả tại nhà

Để se khít vùng kín sau sinh hiệu quả tại nhà chị em có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên sau:

1. Se khít bằng phương pháp tự nhiên tại nhà với lá trầu không: 

Se khít vùng kín bằng phương pháp tự nhiên được đánh giá cao vì tính an toàn của nó, cụ thể phương pháp vừa an toàn vừa dễ thực hành nhất có thể nhắc tới là sử dụng lá trầu không. Vì lá trầu không là nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm và đây cũng là phương pháp se khít vùng kín sau sinh được áp dụng nhiều nhất hiện nay.

se-khit-vung-kin-sau-sinh-bang-la-trau-khong

 

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm: Một nắm lá trầu không (tầm 10 lá) tươi sạch, một ít muối trắng, 2 lít nước và một chiếc khăn sạch, một cái chậu.

Các bước thực hiện:

Lưu ý: Trước khi thực hiện cần làm sạch vùng kín nhẹ nhàng bằng dung dịch vệ sinh có nguồn gốc thảo dược, không chứa hóa chất độc hại và có độ pH ổn định nhằm tăng hiệu quả chăm sóc vùng kín

  • Bước 1: Rửa thật sạch lá trầu không rồi vò nát hoặc cắt lát nhỏ đun với 2 lít nước và cho muối trắng vào để trong vòng 30 phút

  • Bước 2: Vệ sinh vùng kín thật trước khi xông (Nên vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài với hỗn hợp chanh và nước muối)

  • Bước 3: Đổ nước ra chậu rồi tiến hành xông vùng kín. Bạn xông khi nước bay hết hơi rồi đổ thêm nước vào

  • Bước 4: Sau khi xông xong sử dụng nước mát vệ sinh lại vùng kín

Xem thêm: 6 bí quyết giúp mọi cô nàng trở nên quyến rũ, hấp dẫn hơn trong mắt bạn đời

2. Se khít vùng kín với bài tập Kegel:

Kegel là bài tập làm se khít vùng kín được nhiều chị em phụ nữ áp dụng nhất, những động tác có trong bài tập rất dễ thực hiện và bạn có thể tập tại nhà hoặc ở bất cứ đâu, thực hiện đều đặn hiệu quả mà phương pháp này mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

Bài tập Kegel còn được biết đến là bài thể dục dành cho xương chậu. Các bước thực hiện bài tập này vô cùng đơn giản:

bai-tap-kegel-giup-se-khi-vung-kin

 

+ Đầu tiên, bạn vệ sinh tay sạch sẽ rồi cho ngón tay trỏ vào bên trong âm đạo.

+ Tiếp đó, hãy cố gắng dùng sức làm cho cơ vùng kín co bóp và kẹp chặt lấy ngón tay trong khoảng 3 – 5 giây sau đó thả lỏng.

Lưu ý:

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước khi tập bằng dung dịch vệ sinh có nguồn gốc tự nhiên an toàn, không chứa hóa chất độc hại và có độ pH phù hợp, ổn định giúp bảo vệ và chăm sóc sức khỏe vùng kín tốt hơn.

Thực hiện lặp lại trong khoảng 5 – 10 phút thì ngừng.

Thực hiện đều đặn hàng ngày, liên tiếp trong khoảng 10 ngày bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Bạn nên cắt ngắn móng tay trước khi thực hiện bài tập này, tránh tình trạng làm xước, tổn thương âm đạo. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tuyệt đối không nên khép 2 đùi vào nhau bởi bài tập này chỉ dành cho vùng xương chậu.

Xem thêm: Những phương pháp giúp cô bé trẻ hóa tại nhà

3. Cải thiện chế độ ăn uống:

Ăn uống gì để se khít vùng kín sau sinh cũng là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bên cạnh việc áp dụng các cách thu hẹp âm đạo bằng các phương pháp tự nhiên được đề cập trên đây, một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và cân đối, hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng cũng là một trong những phương pháp tự nhiên giúp phục hồi “cô bé” như thời con gái đấy.

Tốt hơn hết, chị em nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tác dụng tái tạo, khôi phục các tế bào da, ngăn ngừa lão hóa như: trái bơ, các loại cá, cà chua, cam, bưởi,…

an-gi-de-se-khit-vung-kin

Xem thêm: Cách chăm sóc sức khỏe vùng kín ở độ tuổi mãn kinh

4. Sử dụng chiết xuất lô hội tự nhiên:

Lô hội là một phương thuốc tự nhiên đã được chứng minh để làm se khít âm đạo một cách tự nhiên và ngăn ngừa sự phát sinh khác nhờ vào đặc tính làm se khít của nó. Cây chứa nhiều vitamin bao gồm vitamin A, C, axit folic, choline và các khoáng chất như kẽm, magiê, canxi và natri, tất cả đều rất quan trọng trong việc thúc đẩy se khít âm đạo. Đây là một cách làm tự nhiên không cần bất kỳ quy tắc phức tạp để sử dụng. Chỉ bóp gel từ lá lô hội tươi và nhẹ nhàng sử dụng ngón tay của bạn. Điều này có thể được thực hiện 3 lần một ngày. 

se-khit-vung-kin-bang-lo-hoi

5. Se khít vùng kín sau sinh bằng Dung dịch vệ sinh phụ nữ Gel X2 Nano Nghệ nguồn gốc thảo dược thiên nhiên được top 10 Bác sĩ sản phụ khoa hàng đầu Việt Nam khuyên dùng

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp se khít vùng kín bằng nguyên liệu tự nhiên thì sử dụng dung dịch vệ sinh hàng ngày có nguồn gốc thảo dược cũng là biện pháp được nhiều chị em áp dụng hiệu quả. Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ khá đa dạng. Tuy nhiên, một số loại dung dịch vệ sinh chứa thành phần hóa chất với tính kiềm và chất tẩy rửa mạnh khiến âm đạo bị khô rát, mất cân bằng độ pH. Do đó, cần hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất gây hại cho sức khỏe vùng kín, nên sử dụng các sản phẩm thiên về tự nhiên bởi tính an toàn, hiệu quả. 

Dung dịch vệ sinh phụ nữ X2 Nano nghệ có thành phần từ thảo dược tự nhiên, được Bộ Y Tế kiểm định và là sản phẩm được Top 10 Bác sĩ Sản phụ khoa khuyên dùng.

Theo chia sẻ của bác sĩ Lưu Khanh: “Vùng kín của phụ nữ sau sinh vô cùng nhạy cảm, do đó, cần lựa chọn dung dịch vệ sinh an toàn, phù hợp, đảm bảo các tiêu chí: Dung dịch vệ sinh không được chứa hóa học, chất bảo quản, không chứa Paraben, không có mùi quá nồng, mùi hương dịu nhẹ và không gây kích ứng, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có kiểm định của Bộ Y Tế và được chứng minh an toàn, lành tính, chiết xuất từ các thành phần tự nhiên.

 Vùng kín giãn rộng sau sinh là nỗi niềm khó bày tỏ của nhiều chị em phụ nữ, vì vậy khi tư vấn, tôi vẫn thường khuyên nên dùng Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano nghệ. Đây là sản phẩm tiên phong trên thị trường có thành phần Nano nghệ và Berberin hiệu quả trong việc làm sạch và làm đẹp cho vùng kín. Đặc biệt, thành phần Nano nghệ có trong sản phẩm mang lại hiệu quả trong việc chăm sóc vùng da nhạy cảm giúp làm mờ các vết thâm, cải thiện làm hồng và giúp se khít vùng kín hiệu quả. Nano Curcumin cũng giúp tăng khả năng liền cấu trúc da, hỗ trợ nhanh liền sẹo ở vết cắt tầng sinh môn ở phụ nữ sau sinh, khắc phục hiệu quả tình trạng vùng kín giãn rộng sau sinh.

Đặc biệt, do sản phẩm Gel X2 Nano nghệ có nguồn gốc 90% từ thiên nhiên, không chứa thành phần hóa chất độc hại, nên an toàn cho phụ nữ có thai và có thể sử dụng lâu dài mà không gây khô rát như các dung dịch vệ sinh công nghiệp chứa kiềm và các chất tẩy rửa mạnh. Do đó, có thể hoàn toàn an tâm sử dụng sản phẩm này cho âm đạo an toàn, khỏe mạnh.”

Cùng lắng nghe Bác sĩ thẩm mỹ vùng kín Lưu Khanh chia sẻ về bí quyết se khít vùng kín hiệu quả ngay tại nhà

 

Liệu trình sử dụng Dung dịch vệ sinh phụ nữ Gel X2 Nano Nghệ:

  • 3 tới 5 ngày đầu khi sử dụng, tình trạng hôi và ngứa giảm hẳn, cảm giác thoáng mát.

  • Sau 3 tới 4 tuần, dứt điểm tình trạng viêm nhiễm nấm ngứa, "cô bé" sạch sẽ và có mùi thơm.

  • Sau 3 tháng, cơ thể thay đổi rất tích cực, nhất là vùng kín.

  • Đến tháng thứ 5, cô bé trở nên hồng hào, se khít hơn, không còn thâm sạm

Gel vệ sinh phụ nữ X2 Nano Nghệ đang có giá bán là 220.000đ/lọ. So với nhiều sản phẩm khác thì giá thành này thuộc loại cao. Tuy nhiên, X2 Nano Nghệ thuộc loại gel, mỗi lần dùng chỉ cần rất ít, nếu quy đổi giá tiền thì mỗi ngày chỉ cần chi trả hơn 1.000đ cho mỗi lần dùng. Mỗi lọ có thời gian sử dụng trong khoảng 6 tháng. Bởi vậy, khi đưa lên bàn cân kinh tế thì sản phẩm lại giúp tiết kiệm một khoản đáng kể nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe bản thân.

Phản hồi của người dùng về Gel X2 Nano nghệ

Báo chí nói về Gel X2 Nano nghệ

Xem thêm chi tiết sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ Gel X2 Nano Nghệ tại đây:

 

 

Xem thêm:

Bí quyết giữ lửa yêu nhờ vùng kín sáng hồng, se khít

Vùng kín se khít, quyến rũ như thời thanh xuân nhờ Gel X2 Nano nghệ

Se khít vùng kín sau sinh nhanh, hiệu quả ngay tại nhà

Click để xem chi tiết sản phẩm Gel vệ sinh X2 Nano Nghệ và đặt mua tại đây.

 

 


Chia sẻ với bạn bè

560,000₫
600,000₫
-7%

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN

Ý KIẾN CỦA BẠN

Back top